Déjame contarte una historia…
Hace más de cuatro años, antes de comenzar a trazar mi camino para perder peso, era infeliz con mi cuerpo. Veía esos kilos como llegaban desapercibidos…era deprimente…y claro, quería hacer algo al respecto… Read the rest of this entry »
Cada vez que alguien me pregunta ”¿qué debo hacer para motivarme a comenzar a perder peso?” siempre sonrió y le contesto “qué tal tomarse una foto hoy y colocarla en la puerta del refrigerador –o cualquier otro lugar donde pueda verla todos los días- para recordarle que usted no quiere seguir luciendo como esa persona?”. Read the rest of this entry »
Encontrar una buena motivación para despegar el trasero del sofá puede resultar un asunto complicado. Especialmente, en esta época del año es siempre fácil encontrar la excusa perfecta, tanto para acurrucarse en el sofá frente a la tele como para irse de fiesta, probar todos los cocteles de las happy-hours de la ciudad o irse de compra con las amigas… Read the rest of this entry »
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Hola! Mi nombre es Ingrid Macher, tengo 37 años de edad, originaria de la hermosa ciudad de Bogotá, Colombia. Soy madre de dos niñas maravillosas que son mi orgullo y mi razón de vivir, Mía tiene 4 años y mi otra bebe tiene 16 (supongo que ya no es una bebé, bueno todavía lo es para mí).