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Entérate por qué el mal hábito de tomar café retrasa la pérdida de peso

Científicos afirman que esta bebida interrumpe la habilidad del cuerpo para quemar grasas.

En la mañana, al medio día y hasta en la cena, la gente acostumbra a tomar café…

Yo lo hacía, era una bebedora de café, pero un día descubrí que el café, estaba retardando mi pérdida de peso…

Aparte si no tomaba café me sentía baja de energía, me hacía falta como combustible…

Cuando decidí transformar mi vida, eliminé de mi alimentación los refrescos y el café, enseguida comencé a notar los cambios en peso y medidas…

Y es cuando tomas café, le agregas leche, azúcar y hasta crema batida todo esto puede sumar muchas calorías.

Por ejemplo, un frapuchino, puede tener hasta 700 calorías, lo que equivale a una comida, increíble cierto…

Estudios han demostrado que el café contiene un antioxidante llamado ácido clorogénico o CGA, el cual aumenta la resistencia a la insulina, la sensibilidad a la glucosa y te hace aumentar de peso.

Los científicos afirman que el café puede interrumpir la habilidad de tu cuerpo de procesar y quemar grasa para utilizarla como energía…

Puede que el café te ayude a estar más activa pero la realidad es que tiene efectos secundarios en nuestro cuerpo.

Entonces, aunque hagas ejercicio, comas saludable y cuentes calorías todos los días…

Si continúas bebiendo café, seguirás en una batalla cuesta arriba.

Y podría ser casi imposible perder peso y adelgazar.

Por si fuera poco, el café también incrementa los niveles de estrés, lo que puede causar que almacenes más grasa en áreas como el trasero, los muslos, el vientre y los brazos.

A continuación, te describo algunos de los efectos no deseados que produce el café…

 

1.Celulitis

El café puede causar celulitis esto se debe a que la cafeína hace que te deshidrates y ocasiona que el cuerpo mantenga el agua acumulada.

La retención de líquidos es una de las causas más comunes de la celulitis.

 

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2.Adicción

Desde que era pequeña escuchaba a mis abuelas cuando decían que si no se tomaban una taza de café iban a tener dolor de cabeza todo el día…

Y tenían toda la razón y es que cuando existe una adicción al café, el organismo pide la cantidad de cafeína a la que lo tienes acostumbrado…

Lo que empieza con una taza, se convierte en dos o tres y así sucesivamente hasta que terminas tomando café todo el día…

Luego a falta del café puedes experimentar dolores de cabeza, temblor en las manos y sudor.

 

3. Insomnio

Si tomas café durante la noche antes de acostarte, ten por seguro que se te hará una misión imposible conciliar el sueño.

El café te mantendrá despierta y no vas a poder descansar durante la noche, por eso debes evitarlo.

 

4.Hipertensión arterial

La cafeína aumenta la presión arterial, aunque el efecto es pasajero, si una persona toma mucho café puede empezar a ser hipertensa.

Entonces si experimentas algunos problemas de salud te recomiendo que dejes de tomar café de una vez por todas y para siempre.

 

5.Osteoporosis

Está comprobado científicamente que tomar más de tres tazas de café al día durante años puede conducir a que los huesos sean más frágiles.

Está comprobado científicamente que por cada 100 miligramos de café el cuerpo pierde 6 miligramos de calcio.

El riesgo de padecer de osteoporosis aumenta y es más probable padecer la enfermedad.

Particularmente para nosotras las mujeres el café resulta mucho más perjudicial porque nos impide absorber el calcio.

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6.Síndrome menstrual

Para evitar un síndrome menstrual largo y fuerte entonces evita el café…

Científicos descubrieron que las mujeres que experimentan un síndrome menstrual fuerte y duradero pueden tenerlo aún peor si toman café.

De hecho, esto puede significar un mayor riesgo de sufrir diabetes.

Pero tranquila, la mejor manera de dejar de tomar café es sustituyéndola por una bebida que sea completamente natural….

Yo sustituí el café por una bebida casi mágica llamada té Oolong…

El té Oolong me dio la oportunidad de comenzar mis días con energía de manera saludable y natural…

Además, me ayudó a mejorar mis resultados de pérdida de peso.

Una vez que comiences a beber dos tazas de té Oolong al día, combinado con ejercicio regular, una alimentación balanceada y bebiendo mucha agua…

Los kilos comenzarán a desaparecer sin mucho esfuerzo.

Y todo gracias al té Oolong.

Pero, ¿cómo funciona el té IM Oolong?

El té IM Oolong literalmente acelera tu metabolismo en un 43%.

Cuando bebes té IM Oolong, tu tasa metabólica aumenta, y tu cuerpo necesita entonces más energía para llevar a cabo sus funciones diarias.

 

¿Qué quiere decir esto? Esto quiere decir que quemarás más calorías

Así es…con tan sólo beber dos tazas de té IM Oolong al día, estarás quemando el doble de calorías que antes.

Mi té IM Oolong hace que tu cuerpo queme calorías para obtener energía de la grasa acumulada en tu cuerpo – de lugares como tus glúteos, muslos y demás áreas problemáticas.

Con tan sólo dos tazas de Oolong al día, lucirás más delgada, en forma y serás más saludable en poco tiempo.

El Té IM Oolong contiene antioxidantes, como polifelones que retardan el envejecimiento.

Y lo mejor de todo es que dejarás de extrañar el café por la mañana.

El Té IM Oolong tiene un sabor delicioso y dulce, con un aroma floral increíble.

Mi manera favorita de beberlo es caliente con un chorrito de limón y un toque de miel.

El Té IM Oolong es súper fácil de preparar. Adquiere mi té oolong IM Oolong , hierve un poco de agua y deja reposar una bolsita de té en una taza con el agua caliente.

En unos 3 a 6 minutos, podrás disfrutar de un delicioso té saludable con beneficios para eliminar la grasa y adelgazar.

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¿Estás lista para que tu pérdida de peso sea mucho más fácil?

¿Quieres cambiar ese horrible hábito de tomar café de una vez por todas?

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Written by Ingrid Macher

Entrenadora de Salud Holistica Certificada, Entrenador Personal, Motivadora de Fitness

Mi pasión es ayudar a las personas a cambiar sus vidas y mejorar su salud. Empecé ayudando a mis amigos y ahora le doy consejos a otros que se han convertido mis amigos y parte de mi familia. Me encanta lo que hago y no lo cambiarías por nada en este mundo. Esta oportunidad es realmente un regalo que Dios me ha dado y no descansare hasta hacer todo lo necesario para que otros puedan disfrutar de este regalo también.