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¿El Té De Miel Y Canela Te Ayuda A Adelgazar?

Julio 23rd, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Como Adelgazar, Dietas Para Adelgazar

A través de los años, hemos visto todo tipo de dietas, pastillas y productos para adelgazar, por lo que es sin duda refrescante, ver algo natural como el té de miel y canela ser el protagonista esta vez. Pero aún así, vale la pena investigar que tan verdadera es la afirmación de que ayuda con la pérdida de peso. La deliciosa combinación de miel y canela sería una maravillosa forma de adelgazar, pero ¿es muy bueno para ser verdad? vamos a ver. Read the rest of this entry »

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Extracto De Granos De Café Verde

Julio 20th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Dietas Para Adelgazar

Ha salido otro nuevo producto al mercado para las personas que quieren adelgazar. Esta vez se llama Extracto de Granos de Café Verde. Ya hizo su aparición en el programa del Dr. Oz, obteniendo así mucha atención. ¿Qué tan efectivo es el Extracto de Granos de Café Verde para la pérdida de peso y cual es la ciencia detrás de él?

Vamos a analizar el producto y determinar si vale la pena que gastes tu tiempo y dinero en él. Read the rest of this entry »

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Espirulina: El Alga Más Poderosa Conocida Por El Hombre

Julio 19th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Dietas Para Adelgazar, Hábitos Saludables

La espirulina es un alga verdeazulada que fue utilizada por los aztecas durante siglos debido a su alto contenido de proteína. También fue utilizada por la tribu africana que vivía cerca del lago Chad quienes sacaban el alga cerca de la orilla del lago. De hecho, cuando la carne escaseaba, la tribu se alimentaba de esta alga. Read the rest of this entry »

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Desintoxicación Con Aceite: Una Manera Orgánica De Mejorar La Salud Bucal

Julio 17th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Hábitos Saludables

La desintoxicación con aceite es una técnica que ha existido en la cultura aryuvédica por décadas. A partir del 2013, se ha popularizado en el mundo occidental.

La desintoxicación con aceite se refiere al uso de aceites como enjuague bucal. La técnica es muy sencilla, sólo debes tomar un trago del aceite que escojas, preferiblemente aceite de coco o de semillas de girasol. Haz buches con el aceite para que tu boca y tus dientes se cubran con él, esto lo debes hacer por 20 minutos, todos los días. De esta forma el aceite absorbe todas las toxinas de tu cuerpo, las cuales son expulsadas a través del aceite al desecarlo. Read the rest of this entry »

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Beneficios Del Aceite De Coco

Julio 16th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Como Adelgazar, Dietas Para Adelgazar

El aceite de coco es uno de esos alimentos que puede ser clasificado como un súper alimento, su combinación única de ácidos grasos nos puede traer grandes beneficios a nuestra salud general. Algunos de sus beneficios incluyen mejora de la función cerebral y la pérdida de peso entre muchos otros. Kathleen M. Zelman dice:

Según reportes recientes, el aceite de coco es un alimento que lo cura todo. Muchas personas afirman que el aceite de coco puede fortalecer el sistema inmune, sanar la tiroides y hasta enfermedades cardíacas, obesidad, cáncer y el VIH.

A continuación te nombro algunos de los beneficios del aceite de coco que han sido científicamente comprobados en humanos. Read the rest of this entry »

Garcinia Cambogia

El Extracto De Garcinia Cambogia: ¿Es Milagroso?

Julio 13th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Como Adelgazar, Hábitos Saludables

Antes del 2012, la Garcinia Cambogia era relativamente desconocida en la comunidad de los entusiastas de la salud. Pero desde que el Dr. Oz promocionó esta exótica fruta verde como uno de los avances naturales más importantes para la pérdida de peso, los suplementos de garnicia cambogia se han vendiendo como pan caliente.

También conocida como tamarindo, la garcinia cambogia es originaria de Indonesia, y se cultiva en el sureste de Asia y algunas partes de África. Se ha utilizado durante décadas para hacer curry y chutney en platos del sur de la India. Read the rest of this entry »

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4 Peligros Que Nadie Conoce De Los Alimentos Genéticamente Modificados – GMO

Julio 12th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Hábitos Saludables

Los alimentos genéticamente modificados o GMO, son organismos cuyo ADN ha sido modificado de alguna manera utilizando las técnicas de la ingeniería genética. Los defensores de esta técnica, afirman que esta es la única forma de alimentar a la creciente población mundial, especialmente cuando la malnutrición es endémica en el mundo.

Pero cuando descubras los terribles efectos que los GMO le pueden provocar a tu cuerpo, pagarás un poco más para comprar alimentos orgánicos. Read the rest of this entry »

Wheatgrass Juice With Sprouted Wheat

8 Razones Para Agregar Jugo De Pasto De Trigo Joven A Tu Alimentación

Julio 11th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Dietas Para Adelgazar, Hábitos Saludables

El pasto de trigo joven es un súper alimento verde, muy valorado tanto por expertos en salud como por los entusiastas de la salud. Algunas personas, hasta lo llaman “el néctar de los dioses”. Cuando se siembran moras de trigo, brotes tiernos y verdes crecen, a estos brotes, muy parecidos a la grama, se les conoce como pasto de trigo joven y se dice contienen innumerables beneficios para la salud. Usualmente se comen crudos, pero la mayoría de las personas prefieren extraer sus nutrientes en jugo.

Ya que es tan sencillo cultivar el pasto de trigo joven en casa, es una buena idea extraer nuestro propio jugo de pasto de trigo joven. Es muy económico y los beneficios para la salud son inigualables. Read the rest of this entry »

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Razones Por Las Que Debes Trotar 25 Minutos Al Día

Julio 10th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Como Adelgazar, Ejercicios Para Bajar de Peso, Hábitos Saludables

Al igual que con cualquier otra cosa en la vida, hacer ejercicio se trata de encontrar un balance. Lo más sencillo es hacer muy poco o nada de ejercicio, pero créanlo o no, también es muy fácil excederse. Es muy sencillo al hacer un ejercicio, ir demasiado lejos demasiado rápido, lo que puede provocarte una lesión o simplemente una desilusión. Amanda Russell da en el clavo cuando dice que para la mayoría de las personas: Read the rest of this entry »

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La Comida Procesada: Un Asesino Silencioso

Julio 5th, 2014 por Ingrid Macher publicado en: Como Adelgazar, Dietas Para Adelgazar, Hábitos Saludables

Nosotras estamos en una búsqueda constante de saboteadores de nuestra alimentación – comidas por las cuales nuestras cinturas se siguen expandiendo y nuestro colesterol y presión arterial aumentando. Pero para encontrar a los alimentos culpables de esto, sólo debemos revisar nuestra despensa. Cada comida enlatada o de caja que compras para ahorrarte tiempo, es lo que te está matando. Read the rest of this entry »