Combate La Obesidad Desde Temprano

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Hoy día el 18 por ciento de los niños de entre 6 y 11 años están obesos, al igual que el 21 por ciento de los que tienen entre 12 y 19 años. La obesidad es un trastorno común y no es para reírse, sobre todo cuando afecta a los chicos.

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Ropa Deportiva Tóxica?

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¡Cuidado! Tu ropa antimicrobiana favorita para hacer ejercicio y el abrigo a prueba de agua que usas para ir a las montañas pueden contener algunos químicos potencialmente tóxicos. Un informe reciente divulgado en Suecia indica que el 10 por ciento de los 2,400 químicos detectados en telas analizadas podrían ser dañinos para la salud humana…

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Los Beneficios De La Quinoa

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Las virtudes nutricionales de la quinoa son evidentes. Un estudio de la Universidad de Rutgers y otras instituciones informó que este grano contiene muchos fitoquímicos beneficiosos para la salud, incluidos aminoácidos, fibra, ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas, minerales, fenólicos, fitoecdisteroides y betaína glicina. Además, los investigadores citaron cuatro investigaciones clínicas que indicaron que suplementar tu dieta…

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Atrévete A Probar Estos Alimentos!

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El hecho de que nunca hayas probado ciertos alimentos no indica que debes evitarlos. Hay muchas cosas comestibles que tienen buen sabor y producen beneficios para nuestro organismo.

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El Daño Que Causa El Azúcar En Nuestros Hijos

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“El azúcar es el alcohol de la niñez”, ha dicho un panel de médicos, investigadores, profesores y nutricionistas que fundaron el grupo Action on Sugar: www.actiononsugar.org. Ellos han declarado la guerra a las empresas que hacen publicidad, dirigida a la población infantil, de sus productos ricos en azúcar, y también han pedido a los adultos…

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Cómo Los Ejercicios De Alta Intensidad Pueden Mejorar Tu Salud

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Investigadores australianos dieron seguimiento durante más de seis años a unos 204,000 adultos cuyas edades oscilaban entre 45 y 75 años, y descubrieron que añadir una dosis de actividad física vigorosa a la rutina de ejercicios diarios incrementa la respiración, que es cuando sólo puedes hablar de forma entrecortada y sudas mucho, proporciona grandes beneficios.

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Cómo Prevenir La Obesidad Infantil

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Sectores de la industria alimentaria invierten más de cinco millones de dólares diarios en hacerle publicidad a alimentos que no son beneficiosos para los niños. La cantidad total que se invierte en anuncios de comidas rápidas supera los 5,000 millones de dólares. Por su parte, la industria de comida chatarra y bebidas azucaradas gasta unos…

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Las Grandes Propiedades Del Azafrán

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Esta es una especia que además de aportar color, vitamina B-2 y flavonoides, también proporciona un sabor delicado cuando cocinamos con ella. El azafrán se deriva del estigma seco, que es la parte de las flores que recibe el polen durante la polinización. No en balde cuesta 75 dólares o más la onza. La mayor…

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Estos Consejos Te Ayudarán A ADELGAZAR Y Ser Más Saludable

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Hace poco, el Dr. Michael Roizen salió entusiasmado de ver un partido de los Cavaliers de Cleveland contra los Bulls de Chicago. Estaba tan emocionado que sintió deseos de comer un cinnabon (pastel de canela y crema) que, por lo general, nunca come. Y es posible que los fans de los Cavaliers reconozcan esos antojos…

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Los Grandes Beneficios De La Nuez Para Nuestra Salud

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¿Quieres un cabello lleno de vida, unas uñas fuertes y una piel radiante? Y ¿también quieres bajar de peso? Entonces a partir de hoy, tienes que incluir más nueces en tu alimentación. Estos pequeños frutos secos están repletos de nutrientes que pueden mejorar tu salud, te ayudan a sentirte bien y hasta contribuyen con tu…

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