Azúcar y grasa: un dúo nocivo

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Hace tiempo que sabemos que las grasas saturadas y las trans pueden ocluir las arterias y que los azúcares y siropes añadidos pueden dañar tu sistema cardiovascular y el inmunitario.

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LA MARIHUANA Y EL EMBARAZO

Medicinal Marijuana

Alanis Morissette, una compositora canadiense que creó la canción “Mary Jane”, admitió haber fumado marihuana en el pasado para estimular su creatividad. Pero cuando quedó embarazada de su hijo Ever, ahora de cuatro años, dejó de fumarla. ¿La razón por la que lo hizo? Porque fumar marihuana mientras una mujer está embarazada o amamantando a…

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Evita las galletitas con drogas

AMSTERDAM - AUGUST 26: Candy and cookies with marijuana for sale

Algunas personas que comen galletitas que contienen drogas se ponen impacientes porque hay un período entre comerlas y sentir los efectos de la droga (entre 30 y 60 minutos), de manera que pueden optar por comer más y más hasta llegar a la mega dosis.

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¿QUÉ TAL ESTÁN TUS HÁBITOS NUTRITIVOS?

Plant-based And Animal Sources Of Omega-3 Acids

Un nuevo estudio de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades indica que sólo uno de cada 10 personas está comiendo la cantidad recomendada de frutas y vegetales. Eso quiere decir que la mayoría de la gente no está aprovechando las propiedades de los productos frescos para combatir numerosas enfermedades, incluidos algunos tipos…

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Para desarrollar la mente de tu bebé háblale como si fuera un adulto

Happy Mother With  Baby Daughter

Las expresiones que se usan con los bebés, como bubú, gagá, cucú y otras por el estilo no constituyen la mejor manera de comunicarse con un pequeño.

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LA GRASA Y EL ESTRÉS

Fat and slim woman figures, before and after weight loss isolated vector illustration

Una cantidad sana de grasa en el cuerpo tiene sus ventajas, ya que favorece la salud reproductiva, la calidad de la piel y la claridad de pensamiento. Las células grasosas también contribuyen a estimular reacciones químicas en el organismo que controlan el crecimiento, las funciones inmunitarias y otros aspectos básicos del metabolismo

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Buenos Olores Para Una Mejor Salud

fresh Sliced citrus fruits background

La aromaterapia es un tratamiento complementario que usa aceites esenciales para mejorar el relajamiento y la agudeza mental. Si te gustan los olores obtenidos mediante la destilación de aceites volátiles de las flores, hojas y la corteza de plantas, disfrutarás la variedad de aromas y mensajes de la aromaterapia. Si te cercioras de que son…

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¿QUÉ PUEDES HACER PARA COMBATIR LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER?

Dementia Disease And A Loss Of Brain Function And Memories

El adulto promedio estadounidense pasa entre cinco y ocho horas y media diarias en frente de una computadora, un televisor, una consola de videojuegos, jugando con su tableta o teléfono inteligente. No en balde el 70 por ciento de los adultos padecen sobrepeso. En realidad, no queda mucho tiempo para las actividades físicas.

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Te Sorprenderán Los Grandes Beneficios Del Plátano

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Los plátanos son una fruta originaria de Asia, Australia y África. Son muy comunes en la cocina Sur y Centroamericana, al igual que en toda la región del Caribe. Son de tamaño mediano, de color amarillo y verde claro, son muy similares a una banana en apariencia, pero de sabor son muy diferentes.

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Ya es hora de cambiar el aceite

Olive Oil. Pouring Virgin Olive Oil in a bowl close up. Olives a

El consumo de aceite, en ensaladas y alimentos fritos, pasó de unas 10 libras por persona anualmente en la década de 1950 a 35 libras al año hoy día. Los aceites muy procesados y los que fueron creados en el siglo XX deben evitarse. Al menos, eso aconseja el Centro de Bienestar de la Clínica…

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